Kdaj naj končamo terapijo?

Ko začnemo psihološko terapijo, seje s terapevtom postanejo za nas velika podpora in nam pomagajo razrešiti konflikte, ki so nam pomagali pri motiviranju, spoznavanju sebe in pridobivanju orodij, zlasti na čustveni ravni, za soočenje z izzivi, ki se pojavljajo v življenju.

Čeprav je trajanje terapije zelo različno in bo odvisno od njegove vrste in pacientove težave, prihaja čas, ko bi se moral končati, čas, ki pacientu pogosto povzroča stisko, saj ni prepričan, da lahko izvaja brez njo, kar mnoge privede do podaljšanja terapije za leta in leta. Zato je pomembno, da je jasno, kdaj je čas, da zapustimo terapijo.

Simptomi izginejo

Po mnenju strokovnjakov, ko pacient opazi, da začnejo psihični simptomi, ki so ga privedli do začetka terapije, izginiti in se je bolnik sposoben obnašati na drugačen način in pozitivno pred težavo, zaradi katere je šel na posvet, je Prišel je čas za opustitev terapije .

Po drugi strani je treba upoštevati, da se učinki tega ne končajo, ko zapustimo terapevtsko ordinacijo, ampak da ima lahko terapija učinke na pacienta mesece ali celo leta po odhodu iz njega.

Terapija ni več učinkovita

Druga metoda, kako ugotoviti, ali je prišel konec, je vprašati, ali še naprej deluje. Ko bolnik začuti, da so seje ponavljajoče in da v njih ne najde nič novega, je morda čas, da opusti terapijo.

Upoštevati je treba tudi, da zaključek terapije ne pomeni, da ga čez nekaj časa ne moremo nadaljevati, če se zdi, da se nove težave zdravijo.

Ta članek je zgolj informativen, saj nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da greste k psihologu in se pogovorite o vašem konkretnem primeru.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kdaj naj končamo terapijo?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo klinične psihologije.

Priporočena

Kako dvigniti samozavest
2019
Vaginismus: vzroki in zdravljenje
2019
Retrogradna ejakulacija: vzroki, simptomi in zdravljenje
2019